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预防流产,安胎食谱帮助你


    现在不少女性在怀孕后仍然要挺着大肚子上班,可能直到分娩之际才有机会休息。工作的劳累,会增加流产的风险。在日常饮食中,如果孕妇注意自己的饮食,适当采用药膳食疗安胎,可以预防流产的发生。



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    安胎食谱一、苎麻根鲤鱼粥

    材料:鲤鱼500克,苎麻根30克,糯米50克,油盐、葱姜各适量。

    做法:

    1、  鲤鱼去鳞除内脏,洗净后切成块,用来炖汤。

    2、  苎麻根另加水煎汁,取汁入鱼汤中。

    3、  在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐,熬煮成粥即可。

    早晚趁热食用,连食三天。

    适用于胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。

 

    安胎食谱二、莲葡汤

    材料:莲子150克,葡萄干50克。

    做法:把莲子去皮和心,和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。

    每天早晚服用,连服10剂。

    适用于气血虚兼内热引起的先兆流产。